#000149 – 14 de Abril de 2020
Aumentou o fardo da liberdade. Escolho formas de limitar o meu dia, melhorando-o. 15 + 15 minutos de meditação. 15 + 45 minutos a cozinhar. 30 minutos a tocar guitarra. 60 minutos a dançar. 45 minutos a escrever. Com + 8 horas de trabalho e 8 de sono, ainda sobram umas 4 horas. Duas são o tempo da leitura. Durante as outras duas, falo com pessoas queridas ou distraio-me. O resto é cuidar de mim e do imprevisível.