De Afwas Kronieken
Gaia's Yoga Afwas cursus
Iiedere woensdag van zeven tot half negen geeft Gaia yoga afwas les aan gewillige geesten in een voormalig hervormd kerkje daarna omgezet in een dropjes fabriek inmiddels getransformeerd tot gymnastiekzaaltje. Het gebouwtje staat ten oosten van Smægmå (Stad) in de hele grote verre schaduw van het vreselijk grote, hoge en diepe stadion van FC Smægma Vereenzaamd in de volksmond beter bekend staand als 'De Grote Bak met Gebakken Lucht' de beste plek voor boeren, burgers en buitenlui om zuur verdiende centen te combineren met opgekropte emoties ontstaan door de bittere werkomstandigheden en in de andere mogelijk nog verdonkerende schaduw van het toren complex van de universitaire onderricht fabriek gecombineerd met allerhande leuke winkels en horeca aangelegenheden, het alles in 1 centrum van het hoogste onderwijs in de volksmond beter bekend als 'De Kost'. Daar in dat krakkemikkige, tochtige gebouwtje staan alle deelneemsters en 1 deelnemer, Van Voorbijgaande Aard, inmiddels al opgesteld voor de yoga les. De machtig mooie deernen en iets minder knappe heer strak gekleed maar ook weer niet te. Allemaal er op uit om enorm te ontspannen, hard nodig in deze wereld vol onderhuidse spanningen, overdaad aan prikkels, etmalen doormalende malle molens die zelf hun eigen wind produceren en dergelijke invloeden op hun alsmaar losser rakende zeden. Gaia heeft de club zelf samengesteld, elk lid heeft ze eerst uitvoerig getest op kracht, lenigheid, kennis, voorkennis en duurvermogen op één na. Deze is er op aandringen van de rest, inmiddels wordt Aard gedoogd door Gaia vanwege zijn enorm lenige lichaam en zijn motiverende werking op deze wat moeilijke club vol oersterke vrouwen.
En dan volgt nu het eigenlijk stuk..
Gaia – Goedemiddag deernen, yoga godinnen, en gij Aard, fijn dat jullie weer tijd hebben gemaakt voor een paar uur yoga met een beetje afwas. Ik neem aan dat iedereen behalve Aard het teiltje zeiltje heeft mee gebracht. Aard?
Aard – Het is nog steeds onderweg uit Azië aldus mijn mannetje online. Ik heb wel een zeiltje maar dus geen teiltje zeiltje.
Gaia – Heeft er iemand een teiltje zeiltje extra. Tjeemig, het worden er steeds meer met een zeilteil in overschot in plaats van minder. Zien jullie dan niet dat Aard een deugniet is! Ik wordt hier zeer onrustig van. Aard?
Aard – Is dat niet een nadeel in dit vak?
Gaia – Geef die man zijn teiltje zeiltje.
Aard – Ik neem de eerste de beste daarna oké?
Gaia – Schiet nou maar op. Ik zet eerst de zweverige muziek aan en wacht tot mijn aspirine aanslaat. Ademen jullie ondertussen maar wat voor jezelf.
... https://m.youtube.com/watch?v=dzWd_qZUtSw
Gaia – Hé hé, opgelost, in de bloedstroom. De muziek gaat uit. Ik geef lepels, vorken en messen aan Diana, zij geeft ze door aan de rest. Het teiltje hoeft nog niks in Aard.
Aard – Sorry, het gaat bij mij daar zo vaak mis, te ongeduldig.
Gaia – Heeft iedereen bestek. Leg ze neer volgens Pranas weg. In de vrije open ruimte naar de kalmerende beweging in de huidlagen, andersom Aard, zo ga je de verkeerde kant op.
Aard – Och ja, ik volg zo vaak de normale etiquette, rechts en rücksichtlos voorwaarts, waar veelvraten toe geneigd zijn. Dit is zo veel, zo vaag.. waar moet Prana ook alweer heen?
Gaia – Omhoog, kruislings en dan je lepel er tegenaan.
Aard – Oh, best logisch.
Gaia – Deernen, niet gniffelen om dergelijk aanstootgevend gedenk. Geef hem geen duimbreed.
Aard – Nou moe.
Gaia – Ik zie dat alles goed is. Neem nu de positie in waarbij de lotus en de ibis elkaar omringen.
Aard – Waar staat die, op welke bladzij.
Gaia – Blz. 349 Aard, het hele boek moest je uit het hoofd kennen. Je had het voor de cursus begon al moeten memoreren, er je tweede taal van maken.
Aard – Dat lijkt mij onverstandig, dan moet deze naar 3. Ik verlies teveel kennis na zo'n transitie, de leeftijd zie je.
Gaia – Hoe doe je dat toch! Je zit beter in positie dan alle anderen. Je lijf wil wel, het is je hoofd Aard.
Aard – Dat hoor ik vaker.
Gaia – Pak nu je vork op met je linker voet en daarna je lepel met de linkerhand. Niet je mes Diana, de lepel. Lilith, doe nou niet. Dat is ongepast. Aphrodite, nee, nee. Die spandex blijft aan. Deernen! Luister naar Gaia! Blijf in deze houding en hou je kleren daarbij aan. Nu drijft de lotus weg van de Ibis, en daardoor gaat de Ibis veranderen in de Baltsende Kraanvogel, houding 5.
Lilith – Is dat een piercing?!
Aphrodite – Ssst
Gaia – Voortreffelijk Aard, ongelooflijk. Danaë! Pas nou op. Medusa, houding 5, dat is 3. De sprong naar het licht. Gaan we niet doen, alweer niet.
Medusa – Het verschil is ook zo moeilijk te zien.
Gaia – Niet omwippen, hou je positie vast. Netjes Diana! Niet vergeten te ademen allemaal.
Imagine – Ik moet plassen Gaia.
Gaia – Ga maar, maar snel terug komen dus niet weer het hele wc plafond vol schilderen met mythologische afbeeldingen.
Imagine – Is goed.
Gaia – De kraanvogels balts liep op niks uit, daarom nemen we nu de positie in van het geknakte zelfvertrouwen, de jonge spruit aan de boom waarop een te zware vogel zit.
...
Gaia – Ziet er ongelooflijk triest uit, heel goed. Aard iets geknakter, beetje laten hangen die schouderblaadjes. Denk maar aan dat niemand je wil. Excellent! Aard. Mooi.
Aard – Dank je.
Gaia – Kijk deernen zo moet geknakt zelfvertrouwen er uitzien. Och, het momentum is alweer voorbij. Persephone, iets levendiger overkomen graag, en de lepel een beetje losjes vasthouden, niet zo stram. Zo wordt het nooit wat met je.
...
Gaia – Nu de houding van de sluier gevangen in de wind hangend aan de spruit waarop de zware vogel zat. De vork mag je laten gaan. Het mes in de andere hand. Licht Gebogen Staan, de armen mee bewegen, als of de wind er grip op heeft, maar het lichaam ondanks de buiging strak houden. Iets minder fanatiek ermee zwaaien, denk aan de souplesse van Pia Zadora. Diana, je prikt zo nog in de ogen van Justitia. Het is wel erg onrustig vandaag.
Hebe – Wie is Pia Zadora?
Gaia – Pia Schipani, zucht. Het is tijd om het teiltje in het zeiltje te vullen met het warme sopje. Graag een vrijwilliger die het water uit de kruiken in de teiltjes wil overgieten. Niemand, dan wijs ik er één aan. Assepoester aan jou de eer, je wortels liggen zo diep niet. Aard jij mag weer kneepjes wasmiddel uit de fles gwoon eco wasmiddel toevoegen.
Diana – Waarom mag ik de kneepjes niet doen.
Gaia – Omdat jij het in de ogen van de anderen spuit en niet in het teiltje D. Aphrodite doe je borst terug in de houders, Freya idem ditto. Ik run hier geen bordeel. Dit is puur onversneden, non-erotische yoga, ja. Voor de rust. Wat wil je vragen Amfritite.
Amfritite – Wanneer bevalt u nu een keer, en moest u ook trouwen.
Gaia – Ik ben eergisteren bevallen, deze is nieuw, hopelijk morgen. Nee, ik ben met Pontus en Tartaros maar nooit officieel gehuwd of zo. We zijn super vruchtbaar.
Amfritite – Twee! WTF! En je bent niet door een dolfijn opgevist en meegenomen naar een gedwongen huwelijk?
Gaia – Natuurlijk niet. Wie bedenkt er zoiets. Rare meid.
Assepoester, Aard – Wij zijn klaar Gaia.
Gaia – Oké, dan is het tijd voor het afwassen van de steelpan. Het Aardse hoogtepunt.
Aard – Nou en of.
Gaia – Jullie mogen het bestek los laten. We focussen op de steelpan. Zes posities goed voor lijf en leden zijn er nodig voor “Het afwassen van de Steelpan”. Achtereenvolgens Het handvat van de vrede vast houden, de warm waterbuffel bij de horens vatten, de stervende zwaan plukken en schuren, de uitgebloeide lelies uit het water vissen, de stroomopwaarts zwemmende karper droog leggen, het zwaard tussen de ribben steken, Diana's en Bellona's favoriete yoga positie.
Morrigan – Ook de mijne.
...
Gaia – Assepoester je mag dan de vreemde eend in de bijt zijn daarom is het nog niet goed om maar één muiltje te dragen, geen muiltjes of twee. Aard trek haar het muiltje terug aan.
...
Gaia – Niet vergeten te ademen, ook jij Persephone.
Persephone – Ik voel me zo doods.
Gaia – Denk dan blije gedachten. Ik doe dit niet voor niets, deze oefeningen zijn juist een stimulans voor vredige opgetogen gevoelens, een bron van energie, vitaliteit. De steelpan. Heeft iedereen deze, Yemaya?
Yemaya – Die van mij ligt nog op de zeebodem. Ik had hem gisteren nodig voor het familie diner met mijn 587 kinderen.
Aard – Ik heb er drie. Steelpannen, niet kinderen.
Gaia – Fijn Yem je krijgt één van Aard, ja, Morrigan jij mag vast die andere wel afwassen.
Aard – Zekers.
Gaia – Is dan nu iedereen voorzien. Fijn, Het handvat van de vrede vast houden. Ik zal het ditmaal zwijgend voordoen.
...
Gaia – Zo doe je dat, netjes Aard. Kijk deernen, zo hou je nou het vredige handvat vast, precies zo. Mooi Clotho, je hebt de draad van vorige week weer opgepakt. Nu is het er weer, die goede vorm. Cybele, de hand iets minder recht, en het steelpannetje recht boven je hoofd met de onderzijde boven, alsof je een hoedje op tilt. Nu langzaam over Van het vredige handvat naar de warm waterbuffels bij de horens vatten. Let op mij.
...
Gaia – Beide handen aan de steelpan, helemaal achterover, met de rug gebogen, bollen, de pan naar het teiltje, en er langzaam in laten zakken, dan een hand los en in de binnenkant van de pan roeren, doe het rustig. Jullie, volg mijn voorbeeld.
...
Gaia – Wat ben je toch een kei Aard.
Een oververhitte Hecate stormt het zaaltje in
Hecate – Hallo, hallo. Sorry dat ik zo laat ben. Ik was betrokken in een bloedige opstand maar ik ben er. O wat leuk “Het afwassen van de Steelpan”. Hi Aard, heb je een steelpan over.
Aard – mmhhrrfd
Gaia – Hecate, hou je even rustig. Komt hier met zeven mijls laarzen binnen denderen. Na de cursus gaan wij even praten. Dit is al de derde keer dat je “betrokken bent bij een bloedige opstand”.
Hecate – In.
Aard – He cate, nee ze zijn al, hoooo.. op, sorry Cate, zo lastig praten met m'n hoofd tussen mijn billen. Morrigan heeft de derde.
Hecate – Hé Bitch, geef aan mij. Ik krijg altijd Aards pan.
Morrigan – Donder op troela, kreng, loeder.
Gaia – Deernen, ophouden allebei. Hecate op het strafbankje, nu. Je krijgt een gele kaart. 5 minuten en geen kik dame.
Hecate – Ja maar, “Dan mis ik de rest van “Het Afwassen van de Steelpan”, mag ik...
Gaia – Geen kik. Zitten.
Hecate – Ooh, nou. Ik heb er zo tegen aan gejakkerd..
Gaia – Stil.
Hecate – Hrmpf
Gaia – Oké, herstel je positie. Geen middelvinger provocatie Morrigan. Rug weer bollen, hoofd richting billen en je rechterhand terug in het teiltje. Iedereen drie minuten in deze ontspannen houding de buffel in het warme water bij de horens houden, draaien, langzaam. Ik zet de vogel en dwars fluitmuziek erbij aan, roeren in het water, roeren in het water. Het knotje moet dichter tegen de bilnaad Aphrodite.
Aphrodite – Het is zo moeielijk Gaia. Ik doe echt veel liever de Missionaris bivakerend in het Struweel.
Gaia – Dat weet ik maar al te goed Aphrodite.
Yemaya – Zou wel leuk zijn als we die wat vaker deden, Gaia.
Gaia – Later een keer. Pfff. Zo vermoeiend. Denk om de baby, meiden.
Morrigan – Ja, dan blijven we bezig. Jij knalt de één na de ander er uit.
Gaia – Ha! Hou je in Aard, moedig haar niet aan. Je weet hoe ze daar zijn.
Aard – Sorry, die was grappig.
Hecate – Ga een beetje met SchorrieMorri aanpappen Aard! Lummel.
Gaia – Nog vijf minuten erbij Hecate. Tweede waarschuwing.
...
Gaia – We gaan fysiek transformeren van de buffel op naar de stervende zwaan plukken en schuren, ik laat de hele overgang zien, kijk onder je billen door, achterin doe ik het straks aan de andere kant nog een keer voor, ontspan je. Goed je draait om je eigen as, rol door, op je handen staan, nu de benen naar voor halen, graad na graad, dan als je benen het zeil weer raken overeind komen, in de houding van de zwaan, en in één zijgen, zo, dan plukkende beweging maken, hier en hier, en daarna schurende bewegingen maken rondom de pluk zone, kind kan de afwas doen. Gaan we, eerst deze kant. Ik ga na de overzijde. Netjes Aard. Rustig op je handen blijven staan. Beide armen Aard!
Aard – O sorry, ik had jeuk.
Medusa – Ik hou het niet meer, Gaia. Shit, shit
Gaia – Pas nou toch op, gaat het Persephone, Artemis, Lakshmi en Hera
Hera – Ik heb volgens mij mijn ringvinger gekneusd, hij is zelfs uit de kom.
Persephone – Misschien ga je nu dood.
Lakshmi – Ik heb volgens mij mijn sleutelbeen gebroken. Wat een pech, ik zou volgende week op fietsvakantie naar de lichtstad Eindhoven vanuit Delhi. Het zit ook nooit mee.
Persephone – Ik ken dat.
Artemis – Ik heb niks.
Medusa – Ik ook niets, alleen mijn haar doet wat moeilijk.
Gaia – Lakshmi en Hera, ga maar even op het bankje zitten. Ik app Panacea wel even. Die draait momenteel namiddag avonddiensten bij het bejaarden huis Gulden Middenweg, ze kan vast nog wel even komen. Rustig blijven.
Pallas – Gaan we nog verder of hoe zit dat.
Gaia – (Heb je haar weer) Ja zeker mevrouw Athena. We gaan door. We gaan door met Plukken en Schuren van De stervende zwaan, begin maar gewoon op beide voeten en zijgen maar.
Cybele – Zijgen in één, toch.
Gaia – Inderdaad Cybele. Oh wat ziet dat er koddig uit.
Pallas Athena – Koddig! Het ziet er schitterend uit, stuk voor stuk top stervende zwanen weergaloos plukkend en schurend, zoiets zie je maar één keer in je leven Gaia.
Gaia – We doen dit bijna iedere cursus dag Pallas. Koddig, daar blijf ik bij.
Pallas Athena – Je moet ook altijd gelijk hebben. Eigenlijk ben je een enorme kak madam.
Gaia – Ik zie je niet schuren en plukken Athena.
Pallas Athena – Wacht maar tot ik jou pluk.
Gaia – Pallas naar de bank, donker geel, 15 minuten chillen. Hecate jij neemt Pallas plekje voorlopig in.
Hecate – Je bent ook zo'n koe Pallas.
Pallas Athena – Ellendeling.
Gaia – Bank, de aller achterste. Ik wil je niet zien noch horen. Wat mij betreft is de zwaan dood en genoeg geschuurd en geplukt, we gaan door met “Het afwassen van de Steelpan” we laten de zwaan voor wat ie is, dood, nu gaan we de lelies uit het water vissen die zijn overleden tijdens de treurige verloren strijd van de grote sierlijke vogel, volgens mij weet iedereen hoe dit in zijn werk gaat. Ja, Taweret?
Taweret – Ik weet het niet meer zo goed, ik heb de laatste vijf keer gemist, kraamdiensten te over.
Gaia – Aard doe jij het voor.
Aard – Ja, leuk, graag. Nou de zwaan heeft er een bende van gemaakt. Overal om ons heen drijven kapotte lelies, heel sneu. We ontstijgen eerst het water, de geest van de zwaan herrijst en voelt zich vreselijk schuldig, armen uit één, en dan langzaam, bukken naar rechts, beide armen gestrekt, lelie voor lelie uit het water plukken, iedere keer, terug leggen, op en rondom de voeren, parmantig naast elkaar, van links naar rechts, zo ja, van voor naar achter, zo ja zo gaat ie goed, en nog een keer maar stukken langzamer, dan als alle lelies zijn geplukt, in kleermaker zit zitten en de lelies sorteren op kleur, vorm en volume, maar niet heus.
Gaia – Je bent een beetje raar Aard.
Hecate – Hij is een schatje.
Gaia – Daar laat ik me niet over uit. Focus jij je nu maar op je rotte lelies, ik zie er nog tientallen.
Hecate – Ik vind ze zo wel mooi.
Persephone – O gelukkig ik ben niet de enigste.
Hebe – Maar dat kun je niet menen, dat is toch vreselijk.
Gaia – Rustig maar Hebe, ze zitten maar wat te stangen.
Persephone – Ik niet, ik vind lelies dood echt mooier dan levend.
Hebe – Oooh.
Gaia – Persephone, nu even niet. Er zijn hier ook lente godinnen. Hou je in. Zijn alle lelies uit het water geplukt?
Pomona – Bijna, ik werd afgeleid door de overheerlijke watersla.
Gaia – Ja Morrigan?
Morrigan – Nyx is weer in slaap gevallen.
Gaia – Laat zo maar liggen, ze maakt lange dagen nu het zo lang donker is.
Morrigan – Ze valt zomers anders ook vaak in slaap.
Gaia – Aard wat gaan we nu doen?
Aard – Nou tijdens ons noeste water gewas bergwerk is er uit de vijver een sierkarper ontsnapt. Deze zwemt nu opwaarts in de hoop aan ons te ontsnappen. Het volgende onderdeel is dus ....
Hecate, Morrigan, Assepoester, Diana, Cybele, Yemena, Kylie en Medusa – De Stroom Opwaarts Zwemmende Karper Droog Leggen, yeeeh.
Aard – Ja, en dat doe je zo, Voorover hangen, handen voor je, als een noeste beer over het water hangend, dan buigen, dieper, wachten op de karper, en langzaam in je armen laten zwemmen, dan optillen en zover mogelijk voor je leggen, op het droge, in de Steelpan.
Persephone – En dan stikt de stikdure karper.
Hebe – Gaia!
Gaia – Persephone, ga maar even bij Lakshmi en Hera zitten. Het gaat niet goed met je.
Persephone – Vertel mij wat.
Gaia – Oké meiden vang de karper zoals Aard net deed.
...
Gaia – Nou dat zag er echt mooi uit. Goed uitgevoerd is het stukken beter. Er komen talenten boven drijven.
Nyx – Huh.. waar. Lamaar.. ik trek je vlindervleugels uit pokke elf, stuur de cavalerie.. ten strijde gladiolen.
Gaia – Maar niet overal. Het laatste deel van de Steelpan Afwas kent iedereen, de helft geniet ervan met volle teugen, de andere helft doet het omdat anders de oefening niet af is.
Hecate – Mag ik!
Gaia – Morrigan?
Morrigan – Prima, ze is hier steengoed in.
Hecate – De oefening, de uitleg niet echt, het lijkt me zo vergezocht.
Gaia – Aard?
Nyx – Het zijn de hormonen, de hormonen, we moeten in de trein naar Oberhausen, wel direct, te Paard, Pegasus, hierrr
Gaia – Maak maar wakker Morrigan, ze gaat zo slaapwandelen.
Morrigan – WAKKER WORDEN MAANisch Mokkeltje. HE! Pets
Nyx – Ik heb geen kaartje.. Oh, Morrigan ga jij ook naar Oberhause.. Ribblchips, ben ik weer ingedut?
Morrigan – Ik hoef gelukkig nooit naar Oberhausen.
Nyx – Hoever zijn we?
Morrigan – Bij het Zwaard Tussen de Ribben.
Nyx – Mooi op tijd wakker.
Aard – Het Zwaard Tussen de Ribben, is de laatste fase van de herschepping, weder geboorte van de Steelpan. Deze moet sterven om weer te leven. Zo simpel is het eigenlijk.
tee tuu tee tuu tee tuu
Gaia – Sorry het mobielgeluid stond nog aan. Het is Panacea, ze komt eraan Hera, Lakshmi.
Persephone – Heeft ze misschien ook wat oppeppende middelen bij zich.
Gaia – Het is Panacea Persephone, er is niets wat kan en dus zal worden voorgeschreven dat ze niet bij zich heeft, alle middelen met mogelijke bijwerkingen zitten voor eeuwig en altijd in haar magische rugzak.
Persephone – Ik voel me nu al beter.
Gaia – Steek het zwaard maar tussen de ribben Hecate, figuurlijk alsjeblieft, je weet dat je geen partij bent voor mij noch Pallas Athene, toch?
Hecate – Dat steekt al net zo als een echt zwaard. Oké, meiden, Morrigan, Medusa, Nyx en de rest, de tijd voor De Steelpan is gekomen, leef met de steel, sterf met de steel, Pan. Aard ging een beetje te kort door de bocht wat betreft de uitleg.
Aard – Voor zover ik weet kun je sommige bochten niet kort genoeg nemen Cate.
Hecate – Echt wel, de laatste Act van “Het Afwassen van De Steelpan” is een toonbeeld van moed, strijdlust en kracht, de wil van de Steelpan om te leven wordt er in gebroken, dat is nodig opdat hij, Steelpan daarna voor eeuwig voort zal leven, al is het maar in ons driftig bonzend hart. Laten we gaan beginnen aan de laatste act, Gaia, graag fluit en harp muziek erbij! Laat je horen Yoga Krijgers!
Aard – En afwas.
fluit en harp muziek begint, ziehoor link 1
Hecate – Oké, pak de Steelpan aan de Steel in beide handen, zo, goed vast houden, til hem langzaam maar zeker boven je hoofd, kijk omhoog, richt je intense blik er op en knijp de steel zo hard als je kan, tot alle glans eruit gaat verdwijnen, laat de pan zakken, hou handen voorwaarts, tot borsthoogte, draai met de steelpan vijf perfecte rondjes, tot het pan deel van de steelpan slap aan de steel gaat hangen. Breng de slappe pan naar je zeiltje, zet je beste beentje er op en trek dan langzaam de steel van de pan. Het is geschied, de wil om te leven gebroken, leg nu beide delen in het teiltje deel van het zeiltje en aanschouw, de Steelpan hersteld zichzelf! Wie nog niet klaar is wil ik best wel assisteren hoor.
Gaia – Gaat het Aard?
Aard – Altijd een spannend moment Gaia. Ik ben iedere keer bang dat het steelpannetje misschien wel niet hersteld.
Gaia – We weten wat we doen Aard.
Aard – Precies dat ja. Het zijn wel kleinoden.
Gaia – Misschien moet je wat minder vrijgevig zijn met je steelpannen als ze je zo na aan het hart liggen.
Aard – Zeer zeker niet, dit is toch het minste wat ik kan doen.
Hecate – Heel goed Hebe, en nu de steel er af trekken, niet te snel. Ik ben trots op je.
Hebe – Het is me gelukt! Gaia, Gaia, kijk! Ik heb de wil om te leven gebroken! De steel is er af.
Gaia – Goed zo meisje. Was het pannetje maar snel af.
Persephone – Je hoeft toch niet per c De Steelpan weer in het Opleef Sopje te doen. Waarom zoveel meer doen dan nodig.
Gaia – Panacea, Panacea ben je er al?
Panacea – Jazeker, zover is het niet e-fietsen van De Kost naar hier. Ik zal haar dosering dit keer flink verhogen Gaia.
Gaia – Goden zij dank. We hebben nog maar even te gaan, amper tien minuten. Het is tijd voor de 3 noodlootjes.
Aphrodite – Eindelijk!
Gaia – Drie keuze oefeningen, vooraf aan dit cursus jaar bepaald. We kiezen uit optie A De Kylie, De aarde laten schudden, optie B Het wrijven van de aardoppervlakken, van Imagine
en C, mijn favoriet, Xochiquetzals De ruimte ten volle gebruiken. Kies maar een letter briefje uit de gouden kelk Aphrodite.
Gaia – B, We hebben 7 minuten dat moet kunnen. Aard, de muziek graag. Positie innemen deernen. Jij niet Aard.
Aard – Verdikkie.
Press Play